A kávé és a cigaretta nem lazít, nem oldja a stresszt, a nikotin- és koffeinfüggőséget
Először nézzük meg a nikotin és a koffein fiziológiai hatásait: Mindkettő stimulálja az ideges rendszert, ami azt jelenti, hogy ugyanazon anyag természeténél fogva a test és rendszereink bizonyos funkcióinak, például a szívdobogásnak és a figyelemnek az aktiválása okozza ezt, "kémiai" szempontból lehetetlen dohányozni vagy kávét inni relaxáló hatások.
Azokat az anyagokat vagy gyógyszereket, amelyeket elfogyaszthatunk (a gyógyszer minden olyan anyag, amely módosítja a belső kémiai tulajdonságait, nem feltétlenül negatív kifejezés), két nagy csoportba soroljuk, az idegrendszer stimulátorai vagy gátlói, Az előbbiek növelik a funkcionalitást, másrészt az utóbbiak korlátozzák a funkcionalitást Az idegrendszer működését korlátozó gyógyszerek lelassíthatják a mentális folyamatokat, csökkenthetik az izomfájdalmat vagy "korlátozhatják" az 5 érzéket; amit pihentetőnek tartanak, de a koffein és a nikotin esetében nem ez a helyzet.
.
Részleges igazság.
Azt mondjuk, hogy ez részigazság, mert ha élettanilag ezek az anyagok nem tudnak ellazulni, ha ez a dohányzás vagy a kávéfogyasztás AKCIÓJA, de a viselkedéssel kapcsolatos szempontok miatt a dohányzás esetében az egyén stimulálja a mélyebb légzés. hogy ez a vér nagyobb oxigénellátásával és ezért az izomfeszültség felszabadulásával függ össze, kávéfogyasztás esetén inkább a társadalmi vagy figyelemelterelési szempont teszi lehetővé a pihenést, a beszélgetést, amely a kávé közben jön létre a kollégákkal vagy a szünetet a munkarutinból az, ami leginkább kapcsolódik a relaxáló hatáshoz.
.
A VESZÉLYES
A kávéfogyasztás és a dohányzás szokása tehát részben ellazul, de ha ez fennmarad, ha az ember nagyon stresszes, a hatások katasztrofálisak, és általában a feladatnak tulajdoníthatók, amikor valójában állandóan dohányozni vagy kávézni egyszerűen kimeríti a testét több. A stressz fázisait egyértelműen tanulmányozta Melgosa J. (1999), az első fázis riasztás, ahol érzékeli a stresszt, amely lehet ismeretlen személy, vagy egy jelentést, amelyről nem tudja, hogy időben meglesz-e, a fázis második szakasza az ellenállás, amely még a stressz néhány napos tartózkodása mellett is marad ellenáll a testének, anélkül, hogy megbetegszen, és a kimerülés harmadik fázisa, ahol a tested fiziológiásan SEM MÁR NEM ELLENI, és az alacsony védekezés miatt gyakran kezd betegedni.