A kávé segít a fogyásban La Opinion

Tudjuk, hogy a kávé segít ébren maradni, de talán az is jó, ha azt akarjuk sújt veszteni. Ez valóban lehetséges?

kávé segít fogyásban

Kávé összetétele

A kávé gazdag polifenolok, amely egy speciális típusú antioxidáns. Van is ásványok kis mennyiségben, például káliumban, foszforban, szelénben és magnéziumban. Néhány B-vitamin és K-vitamin is kisebb mértékben tartalmaz.

És fő alkotóeleme a koffein, nagyon erős stimulánsként ismerik el.

Tudományos bizonyíték vagy annak hiánya

Vannak tudományos tanulmányok, amelyek megmutatják annak lehetőségét, hogy a kávéfogyasztás hatással van a fogyás, de nincs elég bizonyíték annak teljes bizonyossággal történő kimondására.

A kávéfogyasztás által okozott súlyveszteség statisztikailag releváns lehet, de a kezdetektől fogva klinikai perspektíva nem lennének túl jelentősek. Úgy értem, van egy álláspont nem tisztázott.