A KÁVÉ Zsíros Kávéház Jurado Blog
A kávé infúziója nem hízik meg, amit a készítményekbe adunk, például tejszín, csokoládé, tej vagy cukrok, az okozza a kalóriákat.
Körülbelül 30 g kávé infúzió csak 2Kcal-t tartalmaz, ami egyetlen csésze kávénak felel meg. Ha adunk hozzá egy teáskanál cukrot, annak kalóriabevitele 22Kcal-ra emelkedik, megszorozva 10 csésze egyetlen kávét. Egy darab, ami 30 g kávénak felel meg, plusz cukor és kevés tej, 50Kcal-t tartalmaz.
De a kávé infúziónak számos olyan tulajdonsága van, amelyek segítenek a fogyásban, mint például a vizelethajtó tulajdonságok, ez az egyik oka annak, hogy a kávé segít a fogyásban, mivel az egyik fő oka annak, hogy hízik, az az, hogy megtartja a folyadékot. A koffeinnek köszönhetően az anyagcsere felgyorsításával is segít a fogyásban, ha felgyorsítjuk az anyagcserét, akkor gyorsabban kalóriát égetünk el, és megakadályozzuk a test zsír felhalmozódását. A kávé segíti az ételek emésztését, étvágycsökkentő is, ami azt jelenti, hogy elviszi az éhséged.