A kenyérfogyasztás 7 év alatt 20% -kal csökken; Egészséges étrend Blog

Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona

  • Élelmiszermítoszok
  • / 2015. október 21
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / 2 Megjegyzés
  • / 4006 megtekintés

étrend

Úgy tűnik, hogy a kenyeret körülvevő mítosz nyeri a harcot, mert mindössze 7 év alatt a kenyérfogyasztás 20% -os csökkenést szenvedett el.

A kenyér meghízik, nem tudok szénhidrátot enni ... ezek általában a legismertebb mítoszok, amelyek súlyosan károsítják a kenyeret. De nemcsak ennek az ételnek, hanem mindazoknak a szakembereknek is, akik elkötelezettek azért, hogy ezt az ételt ilyen kevéssé értékelik.

A pletykák ellenére a A WHO napi 250 gramm fogyasztást javasol. Igen uram ... 250 gramm!