A képernyőidő és az alvási idő előre jelzi a gyermekek túlsúlyát
A globális tendenciák szerint a gyermekek alvási ideje csökken, míg a képernyőidő, a túlsúly és az elhízás növekszik
Kapcsolódó hírek
A képernyőidő és az alvási idő függetlenül megjósolja a túlsúlyt gyermekeknél és megelőzési stratégiák részének kell tekinteni a túlsúly és az elhízás, valamint az ezzel járó egészségi állapotok terheinek csökkentése érdekében - derült ki egy tanulmányból, amelyet nyolc európai országban több mint 4000, 2–11 éves gyermek vett részt nyolc európai országból. Európai és nemzetközi kongresszus az elhízásról (ECOICO 2020).
A globális tendenciák szerint a gyermekek alvási ideje csökken, míg a képernyőidő, a túlsúly és az elhízás növekszik. Beszámoltak arról, hogy a serdülők 90% -a világszerte nem alszik az ajánlott 9-11 órát éjszakánként, ami következetes volt a képernyő-alapú eszközök használatának növekedésével. Csak Nagy-Britanniában a becslések szerint a fiatalok (8-19 évesek) átlagosan heti 44 órát töltenek a képernyőkön.
A gyermekeknél és serdülőknél a túlsúlyhoz vezető módosítható kockázati tényezők mélyebb megismerése egyedülálló lehetőségeket kínálhat aazonnali egészségügyi következmények és tartós a túlsúlytól.
Ezek az új eredmények megerősítik a korábbi tanulmányok bizonyítékát, amelyek azt mutatják, hogy mind az alvás időtartama, mind a képernyőidő függetlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz, miközben bizonyítékokat adnak arról, hogy ezek a viselkedések hogyan hatnak egymással a súly változásának befolyásolására.
A tanulmány során a kutatók a képernyőidő, az alvás időtartama és az esetleges túlsúly közötti összefüggéseket vizsgálták 4285 (2–11 éves) gyermeknél az IDEFICS-től (diéta és életmód által kiváltott egészségügyi hatások azonosítása és megelőzése gyermekeknél és csecsemőknél) és I. Családtanulmányok, amelyek nyolc európai ország (Spanyolország, Németország, Magyarország, Olaszország, Ciprus, Észtország, Svédország és Belgium) gyermekeit veszik figyelembe, 2009/2010-től 2013/2014-ig.