A Keto diéta terhesség alatt biztonságos
Keto diéta terhesség alatt: biztonságos-e?
Az orvosok számos kóros étrendet javasolnak, beleértve a cukorbetegséget, a policisztás petefészek szindrómát (PCOS) és az epilepsziát. De mennyire biztonságos valójában a terhesség alatt?
"Nyilvánvaló etikai okokból nincsenek olyan tanulmányaink, amelyek azt mondanák, hogy terhesség alatt biztonságos a ketogén étrend, ezért nem igazán tudom támogatni ezt" - mondja Christine Greves, MD, az OB-GYN tanúsítvánnyal rendelkező testület. az Orlando Health-től.
A kifejezetten rendelkezésre álló néhány tanulmány rávilágít arra a veszélyre, hogy terhesség alatt nincs elegendő folsav - magyarázza Dr. Greves. Azt mondja, hogy a szemekben, például a búzalisztben, a rizsben és a tésztában található szénhidrátok folsavban gazdagok, ami nagyon fontos a magzat fejlődéséhez, különösen az első trimeszterben.
Azoknál a nőknél, akik terhesség alatt alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, nagyobb a kockázata annak, hogy idegcsőhibákkal rendelkező csecsemőjük születik, ami a gyermek olyan állapotainak kialakulásához vezethet, mint az anencephalia (fejletlen agy és hiányos koponya) és a gerinc bifida egy ország szerint. a születési rendellenességek megelőzésének tanulmányozása. Ez az oka annak, hogy az FDA 1998-ban sok kenyérhez és gabonaféléhez folsavat adott hozzá, hogy növelje a folsav mennyiségét az emberek általános étrendjében. Azóta körülbelül 65 százalékkal csökkent az idegcsőhibák előfordulása az általános populációban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint.