A ketogén étrend 4 legjobb édesítője

Kezdőlap/Táplálkozás/Diéták/A ketogén étrend 4 legjobb édesítője

A cikk tartalma

A ketogén étrend követése a szénhidrátban gazdag ételek, például keményítők, desszertek és feldolgozott snackek visszaszorítását jelenti. Ez elengedhetetlen az anyagcsere-állapot elérésének, az úgynevezett ketózisnak, amelynek következtében a test elkezdi lebontani a zsírraktárakat a szénhidrátok helyett az energia érdekében.

A ketózis megköveteli a cukor csökkentését is, ami megnehezítheti az italok, pékáruk, szószok és öntetek édesítését. Szerencsére több is van alacsony szénhidráttartalmú édesítőszerek hogy élvezheti.

Ismerje meg a 4-et legjobb édesítőszerek ketogén étrendhez.

ketogén

4 édesítőszer ketogén étrendhez

1. Stevia

A Stevia természetes édesítőszer, amelyet a Stevia rebaudiana növényből nyernek. Úgy tartják, hogy a nem tápláló édesítőszer, ami azt jelenti, hogy kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz kalóriát vagy szénhidrátot.

A normál cukortól eltérően állatokon és embereken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a stevia segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Ráadásul folyékony és por formában is kapható, és az italoktól a desszertekig minden édesítésére használható. Mivel azonban sokkal édesebb, mint a szokásos cukor, a receptek kevesebb stevia-t igényelnek ugyanazon íz eléréséhez.

Minden csésze (200 gramm) cukor esetében csak 1 teáskanál (4 gramm) stevia port kell kicserélnie.

  • CÍMKE SPANYOLBAN
  • Folyékony édesítőszer. A legkeresettebb termékünk a.
  • A Stevia akár 100-szor édesebb, mint az asztali cukor.
  • A Stevia hőálló 200 ° C-ig, és ideális főzéshez.
  • A Stevia és a belőle kivont szteviozid tiszta termékek!.
  • Stevia és kivonata Stevioside tiszta és.
  • A Stevia akár 250-szer édesebb, mint az asztali cukor.
  • A Stevia hőálló (200 ° C-ig), és alkalmas is.
  • 100% -ban természetes édesítőszer eritrit és Stevia alapon. Íz.
  • Ideális cukorbetegség, KETO, PALEO, CANDIDA diétákhoz és diétákhoz.
  • 0 Glikémiás index, vagyis nincs hatása a szintekre.
  • Nagyon jól oldódik, így italokhoz is tökéletes.
  • 1 gramm Castelló 1907 óta Stevia + Erythritol 1: 1.

2. Szukralóz

A szukralóz egy mesterséges édesítőszer, amely nem metabolizálódik, ami azt jelenti, hogy emésztetlenül halad át a testén; ezért nem biztosít kalóriát vagy szénhidrátot. A Splenda az leggyakoribb szukralóz alapú édesítőszer a piacon és nagyon népszerű, mert hiányzik belőle a sok más mesterséges édesítőszerben megtalálható keserű íz.