A kevesebb zsírtartalmú férfiak férfiasabbak

A bátrak rutinja: 7 összetett gyakorlat zsírégetésre és izomnövelésre

Igen, a zsírvesztés növeli férfiasságát, amint azt a tanulmányok is mutatják. Már van egy másik oka arra, hogy elkezdjen edzeni és eltávolítsa a hasát.

Azok a férfiak, akiknél alacsonyabb a testzsír aránya férfiasabbak és magasabb a tesztoszteron szintjük, mint az elhízottaknál. Ha pedig túlsúlyos és ezért több testzsírt halmoz fel, akkor a tesztoszteron szintje megnő. Ezek elég oknak tűnnek ahhoz, hogy belépjenek az edzőterembe, vagy sportoljanak.

Valójában egy tanulmány azt kérdezte, hogy a férfiak a fogyással javítják-e spermájuk és reproduktív hormonjaik minőségét. Az Aarhusi Egyetem dán endokrinológusai 2011-ben végeztek kísérletet 43 20 és 59 év közötti férfival, 33-nál nagyobb BMI-vel (testtömeg-index).

Az eredmények meglepőek voltak: Ez a kutatás azt találta Az elhízáshoz rossz sperma minőség és a reproduktív hormonális profil károsodása társult. A fogyás potenciálisan javíthatja a sperma minőségét. Maguk a kutatók szerint "eredményeink azt mutatják, hogy fordított oksági összefüggés van a testtömeg-index és a sperma minőség között, és hogy a súly csökkentésével javítható a sperma minősége".