A kezembe került 10 legjobb könyv - Luis Aguilar
Ez komplikált,
talán a 10-et választanám, nem csak egyet,
de ha meg akarod tudni ott a választékomat, akkor megy.
Egyébként a Október 6-án, kollokviumbeszélgetést tartunk az albacetei Nobel könyvesboltban az étel- és táplálkozási könyvekről.
Ezzel a választékkal képet kaphat arról, miről fogunk beszélni, bár biztosan még néhányan bekerülnek.
Most igen
Ha terhes vagy szoptat, ennek a könyvnek kell az elsőnek lennie. Számos tippet és ajánlást ad ehhez az értékes életszakaszhoz.
Lehet vegetáriánus?
Mi hízik sokat (vagy kicsit)?
Vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz kellene folyamodnia?
Hány kalóriát egyek? Együnk kettőért?
Ha étkezési problémái vannak, amikor gyermeke nagyobb, akkor ajánlok egy másik könyvét is (Labdává tesz). Beszélje meg a fejlesztési stratégiákat csecsemőtáplálás, hogyan kell kezelni a felesleges ételeket és az édességek, sütemények vagy üdítők nagy mennyiségét, valamint megakadályozni a gyermekkori elhízást.
Nincs hulladékuk.
Esetleg, ha átrendezném a listát, az közelebb helyezné a dobogóra, de néhány javaslattal nem értek egyet (különösen az egyikben: az állati eredetű fehérje fogyasztásának ösztönzése és nagyobb jelentősége annak, mint ugyanazok a növényi eredetű fehérjeforrások).
Az eltéréseket eltekintve, ez egy nagyszerű könyv. Nagyon jól összefoglalja, és a nagyon jó áttekintés a fogyás legfontosabb stratégiáiról.
Nagyon jó, hogy felelősséget akarsz vállalni az egészségedért, és ha a könyv elolvasása után ezt megteszed, örülök. Korábban meg kellett volna tennie.
De ne feledje, hogy néha megéri bízzon a szakemberekben, hogy irányítsanak minket utunkra a fogyás felé.
Próbáljon megmaradni azzal, amely motiválja Önt céljainak elérésére, és valóban törődik az egészségével.
Szeretné tudni, hogy mi a közös a csoda-étrendben vagy a megtévesztő étrendben?
Julio arról a stílusról mesél neked, ami jellemzi. És megakadályozza, hogy bekerüljön a füstértékesítők hálózatába.
Mondok neked néhány fejezetet a könyvről:
- Mi és hogyan lehet azonosítani a csalárd étrendet?
- Csalárd étrend és azok elkerülésének okai
- Olyan módszerek, amelyekkel szemben óvakodnia kell
- Lépések és tippek a fogyáshoz
- Diétás találós kérdések
Megharapta a hiba?
Szeretné tudni az igazságot a GMO-król?
Ki lehetne Muletnél jobb, ha mesélne erről. A biokémia és a molekuláris biológia doktora tudja, miről beszél.
Megnyugtató könyv, valamint optimista, mert transzgének vagy a GMO-k (géntechnológiával módosított organizmusok), mint bármely technológia, nagyszerű alkalmazhatósággal bírnak, és adott esetben megválaszolják a napjainkban aggódó számos problémát, például a jelenleg éhen haló lakosság táplálását, az oltások vagy gyógyszerek javítását, a szennyezés vagy az éghajlatváltozás elleni küzdelmet, és hosszú és megnyugtató stb.