A kiegyensúlyozott étrend elegendő ahhoz, hogy minden vitaminnal rendelkezzen

ahhoz

MADRID, szeptember 20. (EUROPA PRESS) -

Inmaculada Bautista, a HM Sanchinarro endoszkópos elhízáskezelő egységének táplálkozási szakértője biztosította, hogy a kiegyensúlyozott étrend elegendő legyen a szükséges vitaminok megszerzéséhez, bár felismerte, hogy hiány esetén bizonyos ételek fogyasztása.

Ennek fényében a szakértő emlékeztetett arra, hogy a haj, a körmök gyengesége, az íny vérzése vagy a fáradtság olyan általános okok, amelyek vitaminok kereséséhez vezetnek az étrend-kiegészítőkben, amelyekről úgy gondolják, hogy étrend révén nyerhetők. Figyelmeztet azonban, ezek bizonyos betegségek tünetei lehetnek, amelyeket a kiegészítők igénybevétele előtt ki kell zárni.