A kikapcsolódás lehet a titokzatos földtudományi természet fogyásának kulcsa
Hirtelen kövér és sovány egerek: a tudósok megtalálhatták az étrend kudarcának kulcsfontosságú tényezőjét, legalábbis a rágcsálóknál.
A kikapcsolódás lehet a kulcsa a hálaadás alkalmával megszerzett súly elvesztésének. Egy új tanulmány kimutatta, hogy a diéta miatt az agy érzékenyebb a stresszre és a magas zsír- és kalóriatartalmú ételek hasznára. A diéta után az agy Ez a változás folytatódik és az egészséges embereket arra ösztönzi, hogy nyomás alatt túlfogyasszák.
A legtöbb fogyókúrával foglalkozó akadémikus arra összpontosít, hogyan lehet módosítani az emberek táplálkozási szokásait, például segítenek kevesebbet enni, gyorsabban feltöltődni, elveszítik étvágyukat stb. De amikor lefogyunk, hogyan? A formában maradás problémává vált. Még ha műtéten keresztül is lefogy, nincs garancia arra, hogy az emberek mindig karcsú testet tudnak fenntartani.
Tracy Bale, az Egyesült Államok Pennsylvaniai Egyetem idegtudósa úgy véli, hogy ez a jelenség összefüggésben lehet a stresszel. A stressz hatására a test felszabadítja a kortizol nevű hormont, amely cukor formájában energiát szolgáltat a vérben az emberek védelme érdekében. Kerülje a lehetséges fenyegetéseket. Ha egy személy hosszú ideig magas nyomású állapotban van, akkor a test kortizolszintje mindig viszonylag magas állapotban lesz, ami miatt az ember étvágya szélesre nyílik és hízik.
Bale és munkatársai feltételezték, hogy a fogyókúra megkönnyíti az emberek számára a krónikus stressz észlelését a mindennapi életben. E krónikus stressz hatására a legelszántabb fogyókúrázók sem lesznek képesek ellenállni a fagylalt és a pizza kísértésének. Bár időnként egy édes fagylalt fogyasztása nem hízik meg, a hosszú távú stressz túlzott elfogyasztást okozhat, és a korábbi fogyás eredményei nem lesznek elegendőek.