A kínai gyógymód a lapos gyomorra - Marie Claire

Kétperces masszázs, amely elősegíti a gyomor működésének javítását és a hasi zsírégetést.

lapos

A has Ez az új nyakkivágás, és bár sajnálatunkra egy kicsit, ez a divat tökéletes ürügy arra, hogy testmozgást végezzünk és megszerezzük azt a testet, amelyet mindig is szerettünk volna. Bár ennek elérése (nagyon) nehéz, mert nemcsak a testmozgás elengedhetetlen, hanem az étrendünk nagy gondossága is, mivel ezen a területen nagyon könnyű felhalmozni a zsírt, van egy gyakorlat ezeréves kínai amely azt ígéri, hogy segít elérni ezt a célt: a hasi masszázs.

Egyszerűen hangzik, igaz? Hát igen. Dr. Stephen Chang (a chicagói Northwestern Medical Group gasztroenterológiai szakorvosa) mind a orvosság Nyugat, mint Kína, és megosztotta a hasi masszázs ez segít megtisztítani Y méregtelenít a has mert megszabadul a zsír. A masszázs előnyei között nemcsak az alak stilizálása és a fogyás szerepel, hanem segít az emésztés és a vérkeringés javításában, a hasi régió szerveinek stimulálásában, az émelygés, az emésztési zavarok javításában és a székrekedés megelőzésében. Megmondjuk, hogyan kell csinálni, és a legjobb eredmény elérése érdekében naponta kétszer alkalmazza a technikát: