A kulcs kiegészítő etetése hat hónapig
Mikor kezdjünk el adni a babának bizonyos gyümölcsöt vagy zöldséget? És a diófélék? Mikor kezdünk olyan tehéntejet adni, mint amit mi felnőttek iszunk? Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan változott a kiegészítő táplálás.
Hogyan változott a kiegészítő táplálás története?
Néhány évvel ezelőttig, amikor a csecsemő fél év körül eljött az ellenőrzésre, a szülők fénymásolatot kaptak az étkezési naptárral. Ez a naptár olyan tanácsokat tartalmazott, hogy a csirkét a hús előtt, a húst pedig a hal előtt kell bevezetni. Vagy hogy a sárgája a fehér elé ment, és természetesen semmi ananászt adni a következő évig.
Szerencsére ma elfelejthetjük ezt a klasszikus fénymásolatot, mert az indikációk sokkal egyszerűbbek. Miért? Ennek a merev sorrendnek a célja az esetleges allergiák csökkentése volt, de csecsemők ezreiben végzett vizsgálatok után ma már tudjuk, hogy ennek a hagyományos sorrendnek a betartása nem jelent nagy előnyöket. És furcsa módon ... ez nagyszerű hír mindenkinek!
Véleményem szerint minden szülőnek megkönnyebbülnie kell, ha tudja, hogy nem jobb, ha a babának először egy fél körte, egy fél alma és egy narancslé kását adják. És akkor ne feledje, hogy a következő hónapban hozzá kell adnia egy fél banánt és egy negyed és fél barackot. Nem kell betartania ezen szabályok egyikét sem! Az igazság az, hogy ha van kedved, akkor először a barackot adhatod gyermekednek. És valójában, ha laposan és összetörés nélkül adod neki, akkor ez egy remek lehetőség.
Tudom ... egy élet után normális, hogy egyesek rövidzárlatot okoznak a sok szabadság ellenére, de ne boruljanak el! A dolgok egyszerűbbek, mint amilyennek látszik.
Kiegészítő takarmányozás, élelmiszer táplálékkal
Anyatej vagy tápszer
Nem minden változott meg gyökeresen. Hat hónap elteltével az anyatejnek az IGEN-nek kell továbbra is a baba fő táplálékának lennie. Abban az esetben, ha a baba tápszert fogyaszt, hat hónaptól kezdve a napi mennyiséget tanácsolta körülbelül 280-500 ml. Fontos figyelembe venni, hogy ez az összeg hozzávetőleges: a csecsemőnek az igénye szerint kell inni a tejet.
TEJÉT VIGYÁZAT: A tehéntejet csak az élet első évében szabad felhasználni (a joghurt kivételével, de kilenc hónaposan bevezethető).
Gabonafélék
A teljes kiőrlésű gabonákat prioritásként kell kezelni. Ide tartozik a teljes kiőrlésű tészta, a barna rizs, a teljes kiőrlésű kenyér. Ideális esetben kínálja a babának a teljes kiőrlésű gabonákat természetes formájukban, például a kását főtt rizst vagy a villával összezúzott rizst. Másik lehetőség, hogy zabkását zabpehely készítjük. A zabkása jó alkalom más ételek, például gyümölcsök bemutatására is.
GABONA VIGYÁZAT: Szükség van-e kereskedelmi gabonakürékre? Pár hónappal ezelőtt megjegyeztük ezt a blogot, hogy a hidrolizált kása nemcsak ajánlott, hanem a hozzáadott cukor mennyisége miatt kerülendő is. A linken láthatja a teljes magyarázatot arra, hogy ezek a zabkása annak ellenére, hogy "hozzáadott cukor nélkül" tartalmazhatnak 30% cukrot.