A Kundalini tánc animálja a jógázó táncot
Vannak olyan ősi tudományágak, amelyek megpróbálnak összekapcsolni bennünket a belső térrel, az érzésmódunkkal és a testi érzéseinkkel. De mi történik, ha a világ olyan gyorsan mozog, hogy sok ember nehezen mer kipróbálni olyan technikákat, amelyek bonyolultnak, unalmasnak vagy akár "túl csendesnek" is felfoghatók?
A Kundalini tánc, Ez egy olyan stílus, amely a Kundalini jóga ágából származik, és ez egy jó módja annak, hogy elkezdjük más módon, dinamikusabban megközelíteni a jógát, ahol a gyakorlat összeolvad a tánccal.
Az olvasás befejezése után alább hagyhatja tapasztalatait vagy kérdéseit. Minden hónapban sorsolunk egy Mat-t, és a szavaid nagyon értékesek lesznek a közösség számára!
A A Kundalini Dance olyan keveréket ér el, amely magában foglalja a meditációkat, a nyújtást, a testtartást, a mantrákat, a relaxációt és a táncot! Ez a teljes kombináció nagy előnyökkel jár: például aktiválja a mirigyrendszert, növeli a tüdő kapacitását, megtisztítja a vért és erősíti az idegrendszert.
Kundalini tánc Argentínában
Hazánkban, aki ezzel a technikával újította meg óráit, Silvina Lamorte volt, aki együtt próbált egy osztályt megalkotója, Wahe Khalsa Los Angelesben, és megértette, hogy ez a tökéletes meccs, amit keresett. "Wahe Khalsa az én referenciám, amikor vele végeztem az edzést, úgy éreztem, hogy képes vagyok zenét adni a Kundalini jóga óráimra, amit korábban is tettem, de ez némi bűntudatot okozott nekem, úgy éreztem, hogy átlépem a tanításokat".
Silvina bemondó és jógaoktató. Hat éve Kundalini jógaórákat oktat Buenos Airesben, és havonta egyszer Kundalini táncórát kínál. Sok időt tölt e havi találkozók előkészítésével, és részletesen átgondolja, hogyan javasolhatja mindegyiket egyedivé és különlegessé.