A lányom megszállottja a súlyának

Marga észreveszi, hogy ő lánya Patricia, 13, mostanában kevesebbet eszik, úgy tűnik, éhes marad, majd órák után elkapja, amikor kinyitja a hűtőszekrényt. Az egész akkor kezdődött, amikor megpróbálta a bikinit a medencébe menni a barátaival. Marga aggódik, hogyan segíthet Patriciának? Rocío Ramos-Paúl, családterapeuta, válaszol.

lányom

Miért történik?

Nyáron a ruhák könnyebbek, és jobban láthatóvá teszik a testet, és sokan fontolgatjuk a fogyást. Ban,-ben tizenéves szakasz, Amikor a fizikai megjelenés annyira fontossá válik, bizonyos viselkedések többé-kevésbé előfordulhatnak gyökök ami a szülőket érinti. Bár általában rövid ideig tartanak, ébernek kell lenned, és mindenekelőtt a fogyás iránti vágyat kell átalakítanod arra, hogy "jól legyél".

Hogyan kell cselekedni

Margának beszélnie kell Patríciával anélkül, hogy vádat emelnének neki, és más cselekvési módokat kínál fel neki. Kezdheti azzal, hogy megkéri őt:

1- Írj le mindent, amit 3 napig eszel: tudomást szerez azokról a szeszélyekről, amelyek nem adnak semmit az étrendjéhez, sőt azokra a hangulatokra is, amelyekben órák után étkezik (vizsga miatt ideges, tévézés unalma stb.).

két- Készítsen étkezési tervet: akivel találkozhatsz. Tilalmak nélkül, de ütemtervek kialakítása.