A lazac ikra tulajdonságai, előnyei és tápértéke

Étel

A japán konyhában nagyra értékelt ételek

Ezek azok a karácsonyi ételek, amelyek a legkevesebbet drágulnak

Étel, amelyet most érdemes megvennie, hogy megtakarítsa a karácsonyt

ikra

Lazac ikra

Jose Luis Escalante

Amikor a tengeri ikrára hivatkozunk, általában erre gondolunk tokhal: a híres kaviár. Vannak azonban más alternatívák, amelyek sokkal olcsóbbak és nagy mennyiségű tápanyag elragadóak az asztalnál. Ez a lazac ikra, a forrása fehérjék és vitaminok.

Élelmiszerek nagyra értékelik a japán konyha, Ezeket a narancs ikrákat ’ikura’ néven ismerik, és sushi készítésére használják. De ezen túl pirítóssal is élvezhetik aperitifként.

Tápérték (100 grammra):