Felfedezik, hogy a férfiak miért fogynak gyorsabban, mint a nők
Egy tanulmány feltárta, hogy az anyagcserének köszönhető.
Azáltal, hogy ugyanazt az étrendet fogyasztja ugyanannyi ideig, a férfiak nagyobb súlyt fogynak, mint a nők. (Archívum)
A tudomány évek óta megerősíti azt a közvéleményt, miszerint a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők. Vagyis ugyanazon étrend azonos ideig történő betartásával gyorsabban fogynak.
Eddig a szakemberek azt feltételezték, hogy ennek oka lehet fizikai és pszichológiai gének kérdése. Egy új tanulmány azonban arra a következtetésre jutott ennek a jelenségnek tulajdonképpen az oka az anyagcsere.
Arra figyelmeztetnek, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend lerövidítheti az életet
A kutatás, amelynek eredményeit a „Diabetes, elhízás és anyagcsere” című tudományos folyóiratban tették közzé, 2522 olyan személyt elemzett - 1504 nő és 720 férfi -, akik túlsúlyban és prediabéteszben szenvedtek (vagyis akiknek a normálnál magasabb a glükózszintjük, de nem elég diagnosztizálni a cukorbetegséget), nyolc hétig Európából, Ausztráliából és Új-Zélandról érkeztek.
Azáltal, hogy ugyanazt az étrendet fogyasztotta ugyanannyi ideig, a férfiak nagyobb súlyt vesztettek, mint a nők.
Minden résztvevő szigorúan teljesített hipokalorikus étrend: Napi 800 kalória levesek, turmixok és gabonafélék formájában, körülbelül 375 gramm. zöldségek, például paradicsom, uborka vagy saláta.
A vizsgálat végén a férfiak és a nők 35% -ánál normalizálódott a vércukorszint -a prediabetes állapota, egy olyan állapot, amely növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, megfordult. Másrészt átlagosan, Megállapították, hogy a férfiak majdnem 12 kg-ot, míg a nők átlagosan 10 kg-ot fogyottak.
Extrém húsevők: a divatos étrend, amely aggodalmat ébreszt
De szintén, Ez a munka megmutatta, hogy a hipokalorikus étrendnek más hatásai is vannak: A férfiak esetében, általános testösszetételükön túl, több zsigeri zsírt veszítettek, amely körülveszi és megvédi a belső szerveket; Ha több ilyen zsírt veszít, az anyagcsere sebességét is növeli, és több kalóriát éget el. azonban, a nők hajlamosak voltak több szubkután zsír elvesztésére, ami az ő esetében általában a combokban, a fenékben és a csípőben található, de ez a veszteség nincs hatással az anyagcsere sebességére.