A legjobb fogyókúrás gyógyfürdők Amerikában
Bár egyes programok még mindig kínálják ezt a modellt, valójában nem tanácsos. A rövid távú tartózkodás a hangsúly a célfürdőkben, mint például a Canyon Ranch Lenox és a Rancho La Puerta, nem annyira a kilók leadása, hanem a finom, egészséges ételek fogyasztása, a testmozgás, valamint az egészséges életmóddal és kifejezésmóddal foglalkozó konferenciákon és foglalkozásokon való részvétel.
Ezenkívül nem minden vendég szeretne vagy kell fogynia. Az elmúlt években a legtöbb célfürdő lehetővé tette, hogy annyi ételt rendeljen, amennyit csak akar, és ez gyakran olyan jó, hogy könnyű hízni! A körülötted lévő emberek nem biztos, hogy a fogyásra koncentrálnak. Tehát hová megy, ha túlsúlyos, és módosítania kell, vagy akár felül kell vizsgálnia az étkezéshez és a fogyókúrához való hozzáállását, és más, ugyanúgy érző emberek veszik körül?
Skyterra Wellness Retreat
A fogyókúrás gyógyfürdő egyik legjobb új példája a Skyterra Wellness Retreat, körülbelül egy órára az észak-karolinai Asheville-től. Ez egy kicsi program, amely hosszabb tartózkodásra ösztönöz (egy-négy hét), ahol mindenki ugyanazt a finom és egészséges ételt fogyasztja a közös asztaloknál. Együtt edzenek, együtt járnak konferenciákra, sőt Asheville-be járnak egy csokoládéért és kávéért a French Broad-on együtt!
A fitnesz és az egészséges életmód élvonalában álló tehetséges személyzet megtanítja a vendégeket a wellness gondolkodásának legújabbjaira: mozogj tovább; enni igazi ételt; Művelje a kapcsolatokat. Megsemmisítik a "kalóriatartalmú kalóriák" mítoszokat - vagyis a fogyás egyetlen módja az, ha kevesebb kalóriát esznek és többet mozognak. Valójában a kényszeres túlzott testmozgás alááshatja az egészségét.
A Skyterra érdekessége, hogy bármilyen formában van is, a program méretezhető. Az elhízott személy vagy a triatlonista ugyanabban a testedzési osztályban lehet, mert a mozgások úgy vannak kialakítva, hogy kihívást jelentenek, függetlenül az edzettségüktől.