A legjobb ingyenes alkalmazások futáshoz (vagy gyalogláshoz) - Levante-EMV

Itt az ideje, hogy a fuvartól a futásig menjünk, és ez az öt legjobb ingyenesen futó alkalmazás

Oszd meg a cikket

Az AppDelgazaTech program folytatódik, és a súlygörbe megállíthatatlanul ereszkedik tovább. Néhány hét heti többszöri sétálás után itt az ideje elkezdeni a futást. De kényelmes ezt kontrollált módon, sietség nélkül és anélkül, hogy az első napon meg akarnánk nyerni a Boston Maratont. Valójában, és ennek az öt ingyenes alkalmazásnak köszönhetően, amelyeket ezen a héten ajánlunk, képes lesz irányítani ezt a ritmust.

Az első napokban nem lehet más, mint a könnyű ügetés. A percenként megtett lépések aránya nem lehet sokkal nagyobb, mint sietős járáskor, de a különbség az, hogy elkezdtük futni az első lépéseinket.

Javaslatunk: próbálja ki ezeket az ingyenes alkalmazásokat, válassza ki azt, amelyik a legjobban tetszik, majd sétáljon egyet. A következő dolog az lesz, hogy lassan kocogj, és meglátod, milyen hasonlóak a ritmusok. De ne felejtsd el, ez még csak a kezdet.

Endomondo

Ez az egyetlen kompatibilis szinte az összes mobil platformmal. Bármi is legyen a mobiltelefon, képes lesz használni, és működése mesés. Az egyik nagy előnye, hogy szinkronizálva van azzal az alkalmazással, amelyet az általunk fogyasztott ételek ellenőrzésére használunk, a MyFitnessPal. Ez lehetővé teszi a séta vagy a futás mellett számos más sportág megfigyelését is.

---