A legjobb iOS és Android alkalmazások az otthoni fogyás gyakorlataival

legjobb

Új évekre tettük az ígéretet. Esküszünk és elhitetjük, hogy a roscón de Reyes után mindent megszüntethetünk a karácsonyi ételek feleslege. És az első napon, január 7-én regisztráltunk, fizettünk a hónapért, és néhányan még 6 hónappal előre is. De a mindennapos utazás valami más ... Most, húsvét és a tavaszi kilátás előtt rohanunk, hogy a jó idő ellenére sziklásak legyünk, és gyakorlatok a fogyáshoz. De nem mindenkinek van ideje/pénze edzőtermekre, így semmi sem jobb, mint egy Apps-kör, amely edzés nélkül indul otthonról.

Ennek nem annyira az a célja, hogy olyan helyzetbe hozzunk minket, mint Mark Walhberg a Pain & Gain (Fájdalom és pénz) c. Filmben, hanem az, hogy formában tartsunk, kényelmesek legyünk és jobban érezzük magunkat fizikailag. Ezért keverjük össze mindkét alkalmazást Fitness könnyű, mint mások az intenzív "Edzések’. Megtette már a bemelegítést? Nos, elkezdtük.