A legjobb receptek - kiwilimon

Bár a terhesség sok nő számára nagyon különleges időszak, ez még nem jelenti azt, hogy mindig könnyű. A hormonális hullámvasút, amin a női test átesik, kényelmetlenséget és mindenféle tünetet okozhat, ami megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket, például az étkezést. Valójában az egyik leggyakoribb betegség az gyomorégés terhesség alatt. Ha Ön is szenved
étkezés után a mellkasban jelentkező fájdalom vagy égés, vessen egy pillantást ezekre az ajánlásokra.

gyomorégés terhesség alatt

Miért gyomorégés terhesség alatt?

A terhesség alatt fellépő gyomorégés alapvetően a progeszteron nyelőcső záróizomra gyakorolt ​​hatásának köszönhető. Ez a hormon ellazítja a gyomrot és a nyelőcsövet elválasztó szelepet, így a gyomorsavak átjuthatnak a nyelőcsőbe, ami ezt az égő érzést és fájdalmat okozhatja. Egy másik ok, amiért gyomorégést szenvedhet terhesség alatt, a baba méretével függ össze. A csecsemő fejlődésével a méh több helyet foglal el. Ez nyomást gyakorol a gyomorra, emiatt a gyomorsavak felfelé mozognak a nyelőcsőben.

Mit szabad kerülnie, hogy legyen gyomorégés terhesség alatt?

  • Zsíros vagy irritáló ételek fogyasztása.
  • Túl nagy vagy nehéz ételek fogyasztása.
  • Sok idő telik el az étkezések között.
  • Egyél közvetlenül aludni, vagy amikor aludni fogsz.
  • Igyon kávét vagy szódát.