A levesek valóban dolgoznak az influenza elleni küzdelemben - jobb az egészség

Gondolkodott már azon, hogy a levesek valóban működnek-e az influenza elleni küzdelemben? Hányszor készített egy húslevest az erő visszaszerzéséhez? Sok éven leveseket fontolgattak a test étvágy-visszanyerésére való ösztönzésének módja és jó kedvűek.

A levesek "varázslata" az influenza elleni küzdelemben nemcsak az adott családtag jó gesztusában található meg, hanem az egész készletben, amelyet ez a készítmény feltételez. Könnyű állagától, összetevőinek kombinációjától kezdve a könnyű bevitelig. Természetesen az a tény, hogy szolgálják fel őket meleg hőmérséklet teszi őket kellemesé.

A levesek hőmérséklete és folyadékmennyisége két fő változó. Egyrészt a hő megvigasztal, ellazít és bizonyos megkönnyebbülés érzetet nyújt, másrészt a bevitt folyadék lehetővé teszi a test hidratálását.

A hidratálás mindig fontos, de például az influenzából való kilábaláskor elengedhetetlen. A hidratálás révén:

• Meg kell akadályozni a száj, a szem, az orr stb. Nyálkahártyájának kiszáradását., (enyhíti a légutak irritációját és gyulladását).
• A véráramlás és a sejttermelés megkönnyítése.
• Védje és kenje meg az ízületeket.
• Szabályozza a testhőmérsékletet.
• Javítsa az emésztési funkciókat.

A nedvesség a légzőrendszer egészségének elengedhetetlen elemévé válik. Ha nincs, nehezebb eltávolítani a szennyeződéseket és kiüríteni a nyálkát, ezért a nyálkahártya kiszárad, gyullad és irritálódik, kényelmetlenséget okozva.

Mi az influenza?

Az influenza az északi féltekén az egyik leggyakoribb őszi és téli fertőzés. Ez egy fertőző légúti betegség, amelyet az influenza vírus okoz, A, B vagy C típusú. Az influenza inkubációs ideje 2–5 nap.

Abban az esetben Az A és B típusú vírusok felelősek a járványok többségéért télen. Eközben a C típusba beletartoznak a légúti betegségek, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak.

A tünetek egész sora felveti azt a gyanút, hogy influenzában szenvedünk. A leggyakoribbak a következők:

• Köhögés.
• Puha pont.
• Izom fájdalom.
• Fejfájás.
• Orrdugulás.
• Kellemetlenség a torokban.
• Magas láz (Legalább 38ºC).
• Egyéb: hányinger, hányás vagy hasmenés.

Megelőzés

• Kerülje az érintkezést influenzás emberekkel.

• Évente kapjon influenzát.
• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.
• Takarja el a száját, amikor köhög vagy tüsszent a saját vállába.
• Öltözz melegen.

Kezelés

Amíg az eset nem krónikus, a következő intézkedéseket kell megtenni:

• Pihenés (amennyire csak lehetséges).
• Növelje a folyadékbevitelt (víz, gyümölcslevek és természetesen levesek az influenza elleni küzdelemhez).

---