A machacák új étrendje 4000 kalóriát fogyaszt el egy ülés alatt

Olyan gyakran jelenik meg egy új guru, a táplálkozás és a képzés kulcsa, hogy cselekvő emberré váljon. Ezen a héten Blake-re kerül a sor.

4000

1. Blake egy reklámfilm, aki szereti a fitneszet, és csak napi egy ételt fogyaszt átlagosan 4000 kalóriával.

2. Három évvel ezelőtt kezdődött, mielőtt elkészítettem a klasszikus 5 ételt, fehérje turmixokat kombinálva.

3. Az étel közvetlenül lefekvés előtt készül, legyen az reggel 1, 2, 3, nem számít.

4. A nap folyamán csak vizet vagy cukor nélkül iszik, de az ételben nem vágja magát ócska ételekkel, mivel, ahogy Blake mondja, "makrotápanyagai vannak".