Tudja, mennyi kalória van kedvenc italaiban. Itt elmondjuk

italaiban

  • Ha összekevered a vodkát némi lével, akkor több mint 300 kalória lesz egyetlen pohárban.

Hideg sör, amikor otthagyja a munkahelyét, vagy egy koktél a barátokkal egy éjszakai mulatságon: sokan kezdik így a hétvégét, de elgondolkodott már azon, hogy hány kalória van a legjobban szeretett italokban? Ha fogyni vagy fenntartani szeretné a súlyát, ezek az adatok nem fognak tetszeni.

Az alkoholt általában szódával keverjük, az Excelsior szerint átlagosan 330 milliliteres kólában 140 kalória van.

Ha szóda helyett levet használ keverőként, egy 400 milliliteres adag körülbelül 180 kalóriát biztosít.

Ha kedveli a borokat, egy pohár vörös körülbelül 140 kalóriát tartalmaz, az egyik fehér 130-at, az egyik édes 150-et és egy pezsgő 130-at. Az almabor pohár nincs messze, 130 kalóriát tartalmaz.