A magány négy módon befolyásolhatja fizikai egészségét - BBC News World
A magány és a társadalmi elszigeteltség nemcsak a mentális, hanem a testi betegségekkel is összefügg.
Mindannyian magányosnak érezzük magunkat valamikor az életünkben. Sokak számára ez átmeneti, de néhány ember számára a magány krónikussá válik.
Számos tanulmány kapcsolta össze ezt a krónikus magányt és társadalmi elszigeteltséget a nagyobb gyakorisággal betegségek és fokozott kockázata korai halál.
A tudósok még mindig nem tudják, mi a pontos mechanizmus ennek a kapcsolatnak, ami nem feltétlenül ok-okozati.
Vajon a magány generálja-e a betegséget, vagy pedig a betegség tesz minket elszigeteltebbé?
De amit a tanulmányok világossá tesznek, az az, hogy a magány és a társadalmi elszigeteltség nemcsak a mentális, hanem a testi betegségekkel is összefügg.
Egyes szakemberek még azt is felvetették, hogy hatása a várható élettartamra összehasonlítható a dohányéval vagy az elhízással.
Ez a fizikai egészségünk öt aspektusa, amelyet a magány károsíthat a tudományos vizsgálatok szerint:
1. A szív- és érrendszeri betegségek nagyobb kockázata
A magány társul a növekedés majdnem egyharmada a kockázat szív- és érrendszeri betegségektől, például szívproblémáktól és stroke-tól szenvednek.
Nicole Valtorta, a Newcastle-i Brit Egyetem kutatója tanulmányozta ezt a jelenséget, és a BBC-nek elmondta, hogy vannak ilyenek három lehetséges mechanizmus elmagyarázni azt az összefüggést.
A magány érzése akkor keletkezik, amikor a társas kapcsolataid nem olyanok, mint szeretnéd.
Az egyik pszichológiai -azok az emberek, akik gyakrabban érzik magányosnak magukat, nagyobb valószínűséggel szenvednek depresszióban, szorongásban és általában boldogtalannak érzik magukat.
Egy másik mechanizmus az biológiai -azok, akik magányosabbnak érzik magukat, aludhatnak például rosszabbul - és egy másik az viselkedési, nem gyakorolhatnak annyit vagy többet dohányoznak.
És természetesen ez a három, a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódó tényező kombinálható és kölcsönhatásba léphet egymással.