A magas vérnyomás és a Földközi-tenger elleni küzdelem étrendje, amely szintén alacsonyabb kockázattal jár

A kutatók felfedezték, hogy az egészséges táplálkozás jótékony hatással van a hallásra is, mivel azt találták, hogy ez csökkentheti a szerzett hallásvesztés kockázatát - derül ki az „American Journal of Epidemiology” folyóiratban megjelent új kutatásból.

MADRID, 23 (EUROPA PRESS)

magas

A kutatók felfedezték, hogy az egészséges táplálkozás jótékony hatással van a hallásra is, mivel azt találták, hogy ez csökkentheti a szerzett hallásvesztés kockázatát - derül ki az „American Journal of Epidemiology” folyóiratban megjelent új kutatásból.

Az ápolók 'Health Study II Hearing Conservation Study (CHEARS) által gyűjtött longitudinális adatok felhasználásával a brighami és női kórház (Boston, Egyesült Államok) kutatói három év alatt megvizsgálták a hallásérzékenység változását, és megállapították, hogy azok a nők, akiknek étrendje a legszorosabban tartotta be az általánosan ajánlott az egészséges táplálkozási szokások, mint például a Stop Hypertension Diet (DASH), az Alternatív Mediterrán Diéta (AMED) és az Alternatív Egészséges Index 2010 (AHEI-2010), lényegesen kisebb mértékben veszélyeztetettek a hallásérzékenység csökkenésében.

"Általános vélemény, hogy a halláskárosodás az öregedési folyamat elkerülhetetlen része. Kutatásaink azonban a potenciálisan módosítható kockázati tényezők azonosítására összpontosítanak, vagyis azokra a dolgokra, amelyeket étrendünkben és életmódunkban megváltoztathatunk annak megakadályozása érdekében. Halláskárosodás vagy lassú progressziója "- magyarázza Sharon Curhan vezető szerző, a Brigham Channing Hálózati Orvostudományi Osztályának orvosa és epidemiológusa. halláskárosodás kockázata ".

Korábbi tanulmányok azt sugallták, hogy magasabb a meghatározott tápanyagok és bizonyos élelmiszerek, mint például a karotinoidok béta-karotin és a béta-kriptoxantin (megtalálható tökben, sárgarépában, narancsban és más gyümölcsökben és zöldségekben), a folát (hüvelyesekben, zöld leveles zöldségekben található) és más ételek), a hosszú láncú omega-3 zsírsavakkal (amelyek megtalálhatók a kagylókban és a halakban), alacsonyabb kockázatot jelentettek az ön által bejelentett hallásvesztés.