A magas vérnyomás kezelése

Index

  1. Mit csinál más nevek?
  2. Melyek a magas vérnyomás kezelési irányelvei?
  3. Milyen étrend lenne a legmegfelelőbb?
  4. Milyen előnyei vannak a testmozgásnak?
  5. Milyen gyógyszerek ajánlottak?
  6. Hogyan jön létre az egyéni terápia?

Mit csinál más nevek?

ICD-9: 401

ICD-10: I10

Melyek a magas vérnyomás kezelési irányelvei?

A legtöbb esetben a magas vérnyomás oka ismeretlen. Ugyanakkor hatékonyan kezelhető, csökkentve a BP-t kezelhető vagy normális szintre, és elkerülhető a HT összes súlyos következménye, ezáltal fenntartva a normális várható élettartamot.

magas

Az artériás hipertónia kezelése a következő pontokon alapul:

  • Diéta
  • Gyakorlat
  • Gyógyszer

Milyen étrend lenne a legmegfelelőbb?

Só korlátozás és súlycsökkentés.

Az étrendben lévő túl sok só folyadékretenciót és megnövekedett BP-t okoz. A BP csökkentése érdekében az első lépés az összes sófogyasztás (beleértve a kenyérben, húslevesben, elkészített ételekben stb.) Csökkentését napi egy teáskanálnál kevesebbre.

A napi sóigény napi fél gramm körüli (fél teáskanál), de egy normális nyugati étrendben ez a mennyiség nyolcszorosa fogy, nemcsak sótartóban, hanem snackekben, sajtokban, kolbászokban, ételízesítőkben, levesekben. boríték.

A nátrium nemcsak a sóban, hanem a nátrium-glutamátban, az élesztőben stb. Is található, ezért szigorú alacsony nátriumtartalmú étrend betartása mellett olvassa el a csomagolt termékek címkéit.

Több káliumot tartalmazó gyümölcs és zöldség fogyasztása javíthatja a vérnyomást, és ezért kedvez ennek a csökkentésnek.