A Mar Cobos elfogyasztásával a fogyás titka

Az igazság, az igazság az, hogy igen, a fogyás nagyon egyszerű, csak be kell tartania a dietetikus vagy táplálkozási szakértő által meghatározott irányelveket, és a siker biztosított. Hol van a nehézség a fogyás időbeli fenntartása során, és megkérdezi magától, hogyan érhető el ez? Nos, a cél megváltoztatásakor nem a gyors fogyásnak kell lennie, hanem az életmódbeli szokások megváltoztatásának, hogy a fogyás bekövetkezzen fokozatosan, a szokásokat és a szájpadlást az étkezés új módjához igazítva, amelyet örömmel és örömmel fogadunk el a táplálkozási szakember által megjelölt menükben, a többi pedig gördült.

Azokban az években, amikor étel- és fogyókúrás diétáknak szentelem magam, sikerült igazolnom, hogy a pácienseimben a legnagyobb nehézséget a társas kapcsolatok jelentik, kérdésük mindig ugyanaz: „E szombaton esküvőt tartok, mit gyártani? " - Holnap van a férjem születésnapja, mit tehetek? - All-inclusive nyaralásra megyek, mit egyek? és így tovább a karácsonykor, hidakon és partikon, hogy spóroljak, mintha a varázspálcám lenne, hogy eltávolítsam a kalóriákat az ételtől.

---