A Marcos Llorente Karcsúsító Formula leginkább illeszkedő aspektusa

marcos

Botránytest. Nem lehet másként meghatározni. A rojiblanco játékos a nyári időszak előnyeit kihasználva anatómiáját jobban műveli, mint valaha. Az eredmény látható.

Robbanásveszélyes edzés

Llorente megosztotta követőivel a közösségi hálózatokon egy videót, amelyben robbanásszerűen fut.

"A szerencse elkaphatja Önt a munkában" - kommentálja Marcos a bejegyzést, amely mindenféle kommentet kiváltott, például "milyen fenevad", "állat" vagy "repülőgép üzemmód" kollégájától, Alvaro Moratától.

Paleodiet

Természetesen a játékos nagy fizikai állapota nemcsak az edzés óráinak köszönhető, hanem, amint azt annak idején Corazón de Fútbol már említettük, a futballista szigorú diétát követ, a paleolitikum alapján.

Ő és lánya, Paddy (akivel volt alkalmunk interjút készíteni) alapvetően húst, halat, gyümölcsöt és diót esznek.

Crack és partnere félretett mindenféle tésztát, lisztet, rizst vagy édességet, és természetesen alkoholt. Ezenkívül mindketten az edzőterem és a Fitness rutin szerelmesei.

Amint azt a „Revolutionary Fitness” weboldal (amelyre Patricia maga hivatkozott minket referenciaként) elmagyarázta, ez a fajta étrend jobb glükózkontrollt és nagyobb centiméterveszteséget eredményez a derékban, mint a mediterrán étrend vagy más ajánlott étrend. Ezenkívül jobb eredményeket jelent a fogyás és a vérnyomás csökkentése szempontjából.