A masszázs típusai az egészségünk gondozásának különféle módjai
A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról
Talán érdekel.
A terhesség alatt történő fertőzés nagyon veszélyes lehet a baba számára
A szenvedélybetegség olyan betegség, amely befolyásolja az agy jutalmát, motivációját és memória rendszerét, amint azt a Társadalom meghatározta. Olvass tovább
Egy hosszú út során a lehető legaktívabbaknak kell maradnunk: milyen gyakorlatokat végezhet az ízületek mozgósítása érdekében. Olvass tovább
Ez a nem invazív képalkotó teszt segít meghatározni, hogy az emlő elváltozásai jóindulatúak vagy rosszindulatúak, és megkülönböztetik-e a szilárd tömegeket. Olvass tovább
Kezdőlap/Egészség/A masszázs típusai: egészségünk gondozásának különböző módjai
Az izomfájdalmak enyhítésére lazítson, távolítsa el a folyadékokat, akadályozza meg a sportot. sokféle masszázs létezik. Megmondjuk, melyik a célnak megfelelőbb.
A masszázst az ősi mezopotámiai idők óta (Kr. E. 2000) használják az izomfájdalmak enyhítésére és a relaxáció elősegítésére. Különböző technikák alkalmazásával felületesen és mélyen hat az egész test izmaira, ezáltal hozzájárulva egészségünkhöz és közérzetünkhöz. De nem minden masszázs egyforma, ezért ma azt mondjuk neked a masszázsok fő típusai léteznek, így kiválaszthatja, melyik a legjobb az Ön számára.
Gyógymasszázs
A terápiás masszázs célja a fájdalom, kényelmetlenség vagy betegség enyhítése. Orvosi rendelvény alapján alkalmazzák, és izom-, szalag- vagy ínproblémák megoldására, valamint a keringés javítására egyaránt használható.
A kontraktúrák és sérülések kezelésére használt alapmasszázs mellett különböző módok léteznek:
Nyirokelvezetés
Ezt a fajta masszázst alkalmazzák terápiás úton a test folyadékainak mozgósítására, olyannyira, hogy fizioterápiás kezelésnek tekinthető. A cél az segít eltávolítani a méreganyagokat és a hulladékokat amelyek felhalmozódnak bennük, aktiválva a keringést és erősítve az immunrendszert.
A nyirokelvezetésnek más előnyei is vannak, például a folyadékretenció csökkentése, a fájdalom és a fáradt lábak érzésének enyhítése, vagy a védekezésünk javítása.