A Meer-módszer vagy hogyan lehet fogyni, mint a franciák
Ez a Nathalie Meer által kifejlesztett képlet azon alapul, hogy az epigenetika és az idegtudomány segítségével legyőzze a túlsúlyt, hogy hosszú távon megőrizze kalóriakorlátozásokat.
Minden nap több egészséges étrendet találunk, amelyek segítenek bennünket karcsúsítson à la carte és életmódunkhoz és igényeinkhez igazítva. Azonban néha nem működnek elég jól a hosszú távú fogyáshoz visszapattanó hatás nélkül. Ebben az értelemben nagyon inspirál minket Meer módszer, Mely francia nőknek sikerül ilyen vékonynak lenniük kalória-korlátozások és tiltott ételek nélkül.
A Meer módszer, az orvos készítette Nathalie meer, Alapja az idegtudomány és az agyi válaszok révén történő testsúly-szabályozás. És ebben nincsenek korlátozó étrendek vagy étkezési tilalmak. Ennek az orvosnak, az érzelmek szakértőjének az étel ezeknek az érzelmeknek az inga, az extra kilók és a túlsúly pedig a napi stressz elleni védekezésként működik.
Arról szól a érdekes megközelítés a fogyáshoz Mivel agyi erőnk révén fiziológiailag és pszichológiailag ellenőrizhetjük, mit eszünk. Már nem a cukor vagy a lisztek okoznak függőségeket, ahogy azt már sokszor elmondták, vagy egyes ételeket másokkal helyettesítenek, hanem az, hogy a hízás vagy a fogyás legfőbb oka az, hogy az étel fájdalomcsillapító és antidepresszáns funkciója rólunk.
És ezeknek az akadályoknak a leküzdésére, amelyek megakadályozzák a fogyást pszichológiai szinten, meg kell szabadulnunk saját félelmeinktől és változtatnunk kell életünk eseményeinek észlelésén.
Vagy mi ugyanaz, megtanulni enni, és mikor és hogyan kell ezt az ösztöneink szerint kezelni, kezelni azokat a pillanatokat, amelyek tartósan túlevéshez és fogyáshoz vezetnek bennünket, megértve az étel szerepét, amelyet a szánkba adunk .
Kérdezd meg maguktól, mi vezet arra, hogy a szükségesnél többet eszünk, amelyek Meer szerint alapvetõen érzelmesek és étkezési idõ alatt a tudatalatti impulzusai.
Technikája segít megérteni mindenki hozzáállását a fogyáshoz és a fogyáshoz. "Az étel megpróbálja megválaszolni az olyan nehézségeket, mint a szex, a dohányzás, a vásárlás és más függőségek", olyan tényezők, amelyek csak tovább súlyosbítják a problémákat a szakember szerint.