A menstruációs ciklus normalizálása, előny a korlátozott sportolók számára A futár

A fizikai aktivitás hirtelen abbahagyása, például bezárva, megszüntetheti vagy legalábbis csökkentheti a zavarokat

Amenorrhoea, oligomenorrhoea, luteális fázis diszfunkció. ezek olyan orvosi kifejezések, amelyeket a legtöbb női sportoló ismer, különösen a nagy teljesítményű sportolók, akik tudják, hogy a folyamatos kiválósági törekvés miként hat testükre.

normalizálása

Mindez kapcsolódik a menstruációs ciklushoz, egy olyan ciklushoz, amely több változáson megy keresztül egy sportoló versenyélete során. A fizikai aktivitás hirtelen abbahagyása, mint például az, amelyet a sportolók most szenvednek kényszerített bezárás miatt otthonukban, megszüntetheti vagy legalábbis csökkentheti ezeket a szabálytalanságokat. A ciklus "új normális" élményt tapasztal, amelyet nem szokott meg.

"A sport okozza az anomáliát" - magyarázta az Efe-nek Dr. Pedro Manonelles, a Spanyol Sportorvosi Társaság elnöke és az UCAM azonos szakterületének nemzetközi elnökének igazgatója. "Ha a riasztási állapot több mint két hónapig tart, úgy tűnik, sok sportoló javíthatja vagy normalizálhatja menstruációs helyzetét ez idő alatt" - mondta az orvos.

A menarche érkezése (az első periódus dátuma), a menstruáció visszatérése az amenorrhoea szakasza után (ennek hiánya) vagy visszatérés a 28 napos ciklusokhoz és az oligomenorrhoea vége (a szokásosnál hosszabb menstruációs ciklus) melyeket a koronavírus miatt elszigetelten élő sportolóknak fel kell készíteni. "A menstruációs elváltozások nagyon magas sporttevékenységgel vagy nagyon szigorú súlykontrollal járnak. A változás egyenesen arányos a testmozgás szintjével"mondta Manonelles.

"Érdekes, hogy ebben az esetben a változások megfordulnak: az aktivitás csökkenése az, ami a normalitást hozza", Ő mondta. "Minden attól a gyakorlattól függ, amelyet a sportoló otthon végez, és ahol most kellene lennie, de ez aligha lesz összehasonlítható a szokásos tevékenységével. Ez szükségszerűen sokat csökkent" - mondta az orvos. Emiatt a normális dolog az lesz, hogy "a menstruációs elváltozás hatása nagyon eltűnik vagy csökken. Ha fenntartják őket, akkor a változások visszaállnak vagy javulnak" - hangsúlyozta.