A méz tulajdonságai a futókban SPORT-TOTAL EL COMERCIO PERÚ

Frissítve: 2019.07.07. 11:00.

comercio

A méz az ókortól kezdve jelentős szerepet játszik az emberi történelemben. Tudjuk, hogy a primitív ember mézet kapott a csalánkiütésből, a "Pók barlangja”Bicorpban (Valencia) található, Kr. E. 7000-ből származik. Emellett bizonyíték van a bőséges edényekben is édesem különféle egyiptomi sírokban találtak, amelyeket tökéletes állapotban őriztek meg. Azt mondják, hogy Zeuszt életének első éveiben mézzel etették, ezért az ókori Görögország minden generációja fogyasztotta, még a sportolók energiaforrásként használták. Változtak-e a dolgok ma?

„A fő előnyök, amelyeket a édesem természetes édesítőszer, antioxidáns-forrás, elősegíti az emésztést, enyhíti a köhögést és a torokfájást, gyulladáscsökkentő aktivitást, kezelésére szolgál sebek, többek között ”- magyarázza Catalina Mata táplálkozási szakember.

Tápanyagokat biztosít
"Kiváló gyors energiaforrás, a cukorokban való nagy hozzájárulása miatt, az a között 75% - 80%, amelyek 70% -a glükóz és fruktóz, két monoszacharid, amelyek gyorsan felszívódnak a bél nyálkahártyájában, és Energia néhány perc alatt biztosítja a sportoló számára a szükséges energiát erejük és ellenállásuk javításához ”- mondja a szakember.