A motorozás jót tesz az egészségének - Autók Fórum
Forrás: http://goodworkswellness.com/how-mot. ysical-health/
Ez a bejegyzés többé-kevésbé szó szerinti fordítása annak, amit az eredeti cikk mond
(Fájl kép: Közepes autós)
Az RPV az, hogy a motorkerékpár vezetése alacsony hatású mozgásforma, amely javítja az izomtónust, segíti a fogyást és számos egészségügyi előnnyel jár. Ezek az előnyök a következőket tartalmazzák, de nem kizárólagosan:
Erősebb és egészségesebb térd és comb: Egy híres Indy ortopéd sebész azt mondta nekem egyszer, hogy a motorosoknak kevesebb térdproblémájuk van, mert a lovaglás erősíti a térdkalács és a térd egyéb csontjainak legfontosabb izmait. Azt mondta nekem, hogy a motorkerékpár vezetése visszafordíthatja a fájdalmat és a térdproblémákat, és segít megelőzni azokat is.
A térdcsontok alátámasztására szolgáló legfontosabb izmok a combban helyezkednek el. Észrevetted már, hogy a motoros nőknek általában szép a lába? Ez az oka. Emellett a motorkerékpár tolása a parkoláshoz, különösen ha felfelé halad, alapvetően ugyanaz, mint egy lábgépet (Nem tudom a gép nevét xD) súlya 275kg. Működik! (Képzelem, hogy motorkerékpár + pilóta súlya)
Javított törzs szilárdság: Ismét a motorkerékpár vezetésével, kis sebességgel történő mozgatásával stb. Járó mozgások erősítik a hasi izmokat. Szórakoztatóbb, mint guggolás!
Javított inzulinérzékenység: Mivel a motorkerékpár vezetése kevéssé befolyásolja a testmozgást, a motorkerékpárosok lovaglás után akár nyolc órán keresztül is javítják az inzulinérzékenységet. Ez mély hatással van a fogyásra, mert az inzulin zsírraktározó hormon. A fokozott érzékenység azt jelenti, hogy a tested kevesebb inzulint termel a szénhidrátok ellensúlyozására vagy a vércukorszint csökkentésére, ami azt jelenti, hogy motorozás után a tested "be van programozva" kevesebb zsír tárolására.
A megnövekedett inzulinérzékenység nagy jelentőséggel bír a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára is. (További információ arról, hogy a motorkerékpár vezetése miként csökkenti jelentősen a vércukorszintet, olvassa el a "Cukorbetegség és a motorkerékpározás művészete" című cikket).