A moziba járás szórakoztatja és
A mozit leplezéssel ugyanúgy élvezik, mint az Atahualpa-i focit sötét bőrű empanadákkal. A filmnézés a kenguru, kóla, virsli és a cukorkák jól felszerelt tálcája nélkül, cukorka kíséretében ellentétes a mozi látogatóinak szokásával.
Előfordulhat, hogy ezeknek a termékeknek a fogyasztása anélkül, hogy odafigyelne a testhez felhasznált kalóriákra, problémákat okoz. Joana Granda táplálkozási szakember számára az energiaegység feleslege a testben például lassúságot okozhat a személy tevékenységében. A felesleges kalóriák zsírokká válnak.
Az első szabály, hogy kiegyenlítsük a kombók fogyasztását, amikor megnézzük az előadást, megértjük, hogy ezekből a termékekből soha nem lehet kizárni a kalóriákat, és hogy a fogyasztási ütemezés nem határozza meg az energiaérték növekedését.
Nem hagyhatja figyelmen kívül az étel alapszabályát: 20:00 után nem tanácsos ételt fogyasztani. A szervezet alvás közben nem emészti meg megfelelően az ételt, ezért a legjobb, ha lefekvés előtt nem falatozunk. Ha már elfogyasztotta a mozi ételeit, és már késő, akkor jobb tartózkodni a harapnivalótól.
Ha a mozi funkciója délután között van, akkor a legjobb ebédidőben táplálkozási ételeket fogyasztani, különösen salátákat, mely elemeket nem kínálnak a moziban.
A szokásos szódás és a hot dog fogyasztása 374 kalóriát jelent a szervezetben: 90 a szódához és 284 a hot doghoz. És ha ehhez hozzáadódik a kenguru vajjal történő megvásárlásának lehetősége, a kalóriaérték 1374-re nő; A pattogatott kukorica önmagában 1000 kalóriát ad a testének, míg az olvasztott sajttal rendelkező nachók 1570 kalóriát jelentenek.
Ezeknek a termékeknek a kiválasztása 2944 kalóriát eredményez. Most hány energiaegységet kell fogyasztani naponta? Granda megjegyzi, hogy a fogyasztás referenciális: egy férfi 1800 és 2000 kalória között van, míg egy nő 1500 és 1700 között a napi műszakban.