A napi 300 kalória csökkentése javítja az egészséget

A tanulmány számos javulást mutatott azokban a mutatókban, amelyek mérik az anyagcsere-betegségek kockázatát, ha még sovány embereknél is napi 300 kalóriával csökken.

csökkentése

Még mindig bent vékony vagy csak kissé túlsúlyos emberek, a csökkentés legalább 300 kalória napi jelentése: a a súlyos betegségek mutatóinak jelentős javulása mint például a cukorbetegség vagy a szívroham, kiemeli a csütörtökön bemutatott tanulmányt.

Az elemzés, amely két évig követte a betegek csoportját, megállapította, hogy ez a napi kalóriabevitel csökkenése javult a koleszterinszint, a vérnyomás, a vércukorszint és egyéb kulcsfontosságú mutatók a súlyos betegségek megelőzésében. Bár a tanulmány nem találta a kapcsolódó közvetlen mechanizmust, az eredmények nyilvánvalóak voltak a Duke Egyetem Orvosi Központ, Észak-Karolina.

Kép: A Freeimages.com jóvoltából

"Van valami a kalória-korlátozásban, olyan mechanizmus, amelyet még mindig nem értünk, és amely ezeket a fejlesztéseket eredményezi", a kardiológus megjegyezte William Kraus, A herceg orvosprofesszora. Ezért a kutató biztosította, hogy továbbra is figyelemmel kísérik a vizsgálat résztvevőit, hogy megpróbálják felfedezni, mi lehet ez. "Metabolikus jel vagy varázsmolekula".