A napi két pohár tej elfogyasztása a vastagbélrák kialakulásának alacsonyabb kockázatával jár
A legerősebb összefüggés a sovány vagy félzsíros tej fogyasztásával volt
Kapcsolódó hírek
A Colorectalis rák, az egyik legelterjedtebb, fontos módon társult a nyugati életmóddal. Mint sok más betegségben, a helytelen életmód is kockázati tényező. Étrendünkben olyan apró gesztusok, mint a zsír-, vörös- és feldolgozott hús fogyasztásának csökkentése, valamint a rostbevitel növelése gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabona formájában hozzájárulnak az ilyen típusú daganatok kialakulásának kockázatának csökkentéséhez. .
A Dr. Nancy Babio és Jordi Salas professzor által vezetett Predimed tanulmány (PREVENTION with mediter Mediterranean DIET) eredményei azt javasolják, hogy védő asszociáció a tejfogyasztás között, különösen az alacsony zsírtartalmú tej, és a vastagbélrák kialakulásának kockázata.
Vannak bizonyítékok, amelyek összekapcsolják az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a vörös és a feldolgozott hús, valamint az alkoholos italok fogyasztását a vastagbélrák kialakulásával. További vizsgálatokra van azonban szükség a mediterrán étrend keretében széles körben elfogyasztott élelmiszerek, például tejtermékek fogyasztása és e rák kialakulása közötti összefüggés elemzéséhez.
7216 résztvevő 55 és 80 év közötti adatainak elemzése után, egy hatéves nyomon követés során azt figyelték meg, hogy azok az egyének, akiknek nagyobb volt az összes tejtermék fogyasztása (564 g/nap, körülbelül 2,5 pohár tej/nap), összehasonlítva az alacsony fogyasztásúakkal, bemutatták 45% -kal alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának kockázata. Az e csoport által elfogyasztott összes tejtermék háromnegyedét fölözötték.