A narancslé fogyasztása segít csökkenteni a koleszterinszintet - El Periódico Mediterráneo

A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jótékony egészségügyi hatásokkal jár, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenését

A narancslevet az egész világon fogyasztják, de számos hatása még nem ismert.
R. D.

fogyasztása

Jelenleg az egyik legelterjedtebb állapot a magas LDL vagy a rossz koleszterinszint. Mind a gyermekeket, mind a felnőtteket érinti a rettegett koleszterin, és a kereskedelmi gyümölcslevek segíthetnek enyhíteni és csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

Pontosabban: a spanyolok 80% -ában magas a koleszterinszint, de ez gyakoribb a 35 év feletti férfiaknál és nőknél. A hiperkoleszterinémiát akkor diagnosztizálják, ha a teljes koleszterinszint meghaladja a 200 mg/dl-t, vagy ha az úgynevezett rossz koleszterin (LDL) szintje meghaladja a 130 mg/dl-t, vagy ha a jó koleszterin (HDL) szintje alacsonyabb, mint 35 mg/dl.

A narancslevet az egész világon fogyasztják, de számos hatása még mindig nem ismert. A LipidsHealthDisease folyóiratban megjelent tanulmány, amelyben 103 férfiból és 26 nőből álló felnőttek mintáját elemezték, kimutatta, hogy a narancslé rendszeres fogyasztása csökkentette az LDL vagy a rossz koleszterin, valamint az apolipoprotein B és a koleszterin szintjét. LDL/HDL arány (növekedése növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát), mind normál koleszterinszinttel rendelkező, mind mérsékelt hiperkoleszterinémiás betegeknél. Ezen eredmények alapján arra a következtetésre jutunk, hogy a narancslé egyaránt előnyös lehet mind a magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára, mind azok számára, akik meg akarják akadályozni a hiperkoleszterinémiát.