A nemi étrend ”, a tippek az egyszerre való élvezethez és a fogyáshoz

Számos szokatlan módszer létezik a jó súlycsökkenés és a formában maradás érdekében, de kétségkívül az egyik legszembetűnőbb a "szex étrendje".

A karantén ebben a kontextusában a koronavírus problémája miatt nehéz a formában maradás. A rutinszerű vágás és a társadalmi elszigeteltségben maradás megnehezíti a fizikai tevékenység végzését.

nemi

Ennek ellenére vannak olyan fogyási módszerek, amelyek segíthetnek egészségünk megőrzésében a lehető legjobb módon. The Ultimate Sex Diet könyv, (a nemi étrend), amelyet Kerry McCloskey írt, leírja, hogyan lehet fogyni a szexnek köszönhetően.

Leír egy olyan programot, ahol egy pár szexuális tevékenységét úgy tervezik meg, hogy a testmozgáshoz hasonlóan működjön. Az író szerint 150-350 kalóriát lehet elveszíteni, ha teljesül az ajánlott.