A Nestlé® Planner Menu kamrájának megszervezése
Vegye figyelembe néhány tippet az éléskamra rendezéséhez és az alapvető élelmiszerek megtartásához a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához!
Nem számít, hogy nagy vagy kicsi a kamrád, a fontos a sorrend. Minél több helyed van, annál inkább kitöltöd a szekrényeket, és ha nem állítottál be korábbi megrendelést, nem fogod tudni, hogy mi van, vagy nem találsz semmit azon a helyen, ahol hagytad. Rendezett kamra megléte elengedhetetlen a konyha, az idő és a pénz megtakarításához. És jól enni!
Elemezze a kamráját. Rendetlen? Sok termék van felhalmozva? Ha igen, akkor először a tisztaságot. Ürítse ki a polcokat, dobjon el mindent, ami lejárt, és helyezze át a termékeket. A rendezett kamra titka a láthatóság. Az átlátszó edények liszt, tészta, rizs stb. Tárolására jó lehetőség. Lehetővé teszik a termék megtekintését és annak ellenőrzését, hogy mennyi van hátra. Ha zacskóban hagyja az ételt, zárja be csipesszel.
Válogassa az éléskamra ételeit a polcokon található hasonló csoportok szerint. Azok, amelyeket Ön leggyakrabban használ, jól láthatóan láthatja őket. Tegye az újonnan vásárolt ételeket hátulra, az idősebbeket pedig elé. Fenntartja a legmagasabb részt a kevésbé használt élelmiszerek tárolásához. Tejet, vizet és más nehezebb ételeket tegyen le.
A jó éléskamra nagy segítséget nyújt a jó étrend fenntartásában. Ehhez a kiegyensúlyozott étrend elveivel összhangban meg kell szervezni az alapvető élelmiszerellátást. A kísértések elkerülése érdekében egy kis trükk az, hogy a legegészségesebb termékeket szemmagasságban helyezzük el, és azokat, amelyeket szórványosan kell fogyasztani, például harapnivalókat, kevésbé hozzáférhető polcokra helyezzük.
Melyek azok az alapvető élelmiszerek, amelyeket a kamrában kell tartania?
