A nevetés, az elhízás elleni tévedhetetlen orvosság
Azok számára, akik testmozgással próbálnak kalóriát égetni, íme egy másik módszer ugyanolyan eredmények elérésére: gyakorolja a humorérzékét. Legalábbis néhány tudós megállapította, hogy a jó nevetés segíthet a testsúly csökkentésében.
Amerikai kutatók azt találták, hogy 10-15 percnyi valódi nevetés égetheti el a jó darab csokoládéban lévő kalória mennyiségét.
A nevetéssel és a fogyással kapcsolatos megállapításokat szombaton ismertették az elhízás európai kongresszusának utolsó napján.
A Nashville-i Vanderbilt Egyetem kutatói 45 barátot toboroztak, bezártak egy olcsó szállodai hálószobaként berendezett szobába, komédia-töredékeket tettek magnóra, és megpróbálták megmérni, hogy mennyi kalóriát költöttek az önkéntesek. nevetett.
A szakértők külön megvizsgáltak hét pár, 17 barát és 21 párot.
"Nem mondtuk el nekik, hogy a vizsgálat célja a nevetés mérése volt, mert ebben az esetben rákényszerítettük volna őket a nevetésre, és az erőltetett nevetést az agy teljesen más része szabályozza. Amit szerettünk volna, az eredeti volt nevetés "- mondta a kutatócsoport vezetője, Maciej Buchowski, a Vanderbilt Egyetem bio-táplálkozási igazgatója.