A nyilas színész, Stephen Amell szigorú rutinja a TN szuperhős izmaival szemben

A férfit, aki életet ad a képregény karakterének, fizikai formája különbözteti meg.

Stephen Amell évek óta a szuperhős Arrow (zöld nyíl). Az egyik ok, amely lehetővé tette számára, hogy megszerezze a szerepet, az atlétikai képessége, messze felülmúlja a tipikus film- és televíziós színészt. Valójában a mutatványok nagy részét maga hajtja végre kaszkadőrök segítsége nélkül.

színész

A Csillagváros szuperhősének rajongói rendszeresen figyelik, ahogy a kanadai színész formába lendül Oliver Queen szereplésével ugyanabban a sorozatban állcsúcsokkal. De nem ez az egyetlen gyakorlat, amelyet tökéletesen végez.

A birkózás képességeit nemcsak a kis képernyőn való megmutatásra használják. 2015-ben a színész eljött részt venni a SummerSlam-on, a WWE által szervezett esemény huszonnyolcadik kiadása.

Az edzés rutinjai a több technika kombinációja: crossfit, calisthenics és parkour.

Crossfit

Ez egy erősítő edzés rendszer, amelyet változatos, de fejlesztett funkcionális gyakorlatokon keresztül hajtanak végre nagy intenzitással. A benne foglalt tevékenységek során különféle tudományágakat kombinálnak - például aerob torna, súlyemelés és futás - többféle módon.