A PSYLLIUM HUSK ® a Superfood a bél egészségéért 2021-ben
A Psyllium héj, más néven szőke psyllium vagy Ispaghul, a Plantago Ovata, egy Dél-Ázsiában őshonos, magasan elágazó, függőleges szárú, homokos vagy iszapos talajban növekvő lágyszárú növény magjából származik.
Tulajdonképpen, a világ legnagyobb psyllium-fogyasztója az Egyesült Államok, India a világpiacon elérhető psyllium héj 85% -át szállítja.
A psyllium oldható rosttartalma nagyon magas; Olyannyira, hogy messze meghaladja a chia- vagy lenmag-tartalmat. Ezenkívül képes hatalomra eredeti méretét akár 50-szeresére növelheti.
Magas rosttartalmának köszönhetően többszörös egészségügyi előnyökkel jár: a nyálka magas koncentrációja a nagyon egészséges hatással van az anyagcserére és béltranzitban fenntartva a egészséges és rendszeres székletürítés.
És nem csak ez, hanem segít a széklet konzisztenciájának megteremtésében és stimulálja a perisztaltikát, támogatva számos olyan betegséget, amelyet a mai lakosság nagy része szenved, mint pl. irritábilis bél és divertikulitisz, többek közt.
Azért készítettük ezt a néhány terméket, hogy láthassa, mi van a piacon, és miért választottuk őket:
Ha többet szeretne tudni erről a kiváló szuperételről, ne hagyja ki a cikket, ahol az előnyeiről, tulajdonságairól, ellenjavallatairól, elkészítésének módjáról és még sok minden másról fogunk beszélni. Reméljük, hogy segít.
Tartalomjegyzék
Mi a Psyllium Husk
A Psyllium héj maga a mag héja és az a legtöbb nyálkát termelő anyag, még több, mint a lenmag; képes felszívni a vizet, és átlátszó és viszkózus gélt hoz létre, gumiszerű megjelenéssel.
A psyllium héja egyre gyakrabban jelenik meg a kamrákban a lakosság nagy részének szokásos rossz étkezési szokásai miatt. Felvesszük a szuper ételek csoportjába, amelyek magok.
Kiegyensúlyozatlan étrend, az étel nem megfelelő elkészítése, ami elveszíti tulajdonságait, másrészt pedig a az egészségre káros adalékanyagok feleslege amelyek sok feldolgozott ételt hordoznak.