A rágógumi jó és rossz oldala, Emedemujer Ecuador
A száj egészségének számos hátránya ellenére a rágógumának számos pozitív tényezője van, ez egy szokás, amely kapcsolatban áll a memória stimulációjával, a stresszel és még a fogyásban is segít.

Mivel azonban minden jónak megvan a maga rossz része, megmutatjuk a rágógumi előnyeit és hátrányait.
A rossz
Veszélyes súlycsökkentés
Néhány cukormentes gumi szorbitot tartalmaz, amely gázt, gyomorégést, gyomorfájást, bélirritációt és krónikus hasmenést okozhat. Sok ember, aki fogyni akar, rágógumival éhségét "megnyugtatja", de amit nem vesznek észre, az az, hogy hashajtókat szed.
Kellemetlen szokás
Lucinda Holdforth ausztrál illemtanszakértő elmagyarázza, hogy a nyilvános rágógumi nem jó modor. "Tűrnünk kellett a tátongó szájokat, a szüntelen rágást beszéd közben, és ami a legrosszabb, a gumit, amely a járdákra került vagy szék alá szorult".
Fenilalanin
Az aszpartát édesítőszer, amelyet néhány cukor nélküli ínyben használnak. Ez fenilalanint tartalmaz, amely veszélyes anyag a fenilketonuriában szenvedők számára. Dr. Bernadene Magnuson, a Torontói Egyetem Orvostudományi Karából azonban elmagyarázza, hogy egészséges emberek számára a fenilalanin biztonságos.
Állkapocsfájdalom
Michael Benninger, a Clevelandi Klinika Head and Neck Intézetének elnöke arra figyelmeztet, hogy a rágógumi kényszeríti a temporomandibularis ízületeket, és ha ezek elhasználódnak, megváltozik a szájzár.