A réz karkötők a mágneses karkötők, amit tudnia kell
Réz karkötők és mágneses karkötők: amit tudnod kell
A réz karkötőket az ókortól kezdve használták, mind díszítő tulajdonságaik, mind gyógyító tulajdonságaik miatt. Mint a mágnesek karkötője, a mágnesek erején alapulva.
De vajon valóban hatásosak-e az egészségre? Ebben a cikkben az ezzel kapcsolatos kutatásról, valamint az előnyökről és az ellenjavallatokról beszélünk.
A réz az egyik legelterjedtebb fém, amelyet a természet kínál nekünk. Fémes és vöröses megjelenését az őskortól kezdve használják. Használták fahajók hajótestének kidolgozásához, szerszámok, érmék, konyhai eszközök, üvegek és dísztárgyak gyártásához.
Az ókori civilizációkban olyan országokban, mint Egyiptom, Kis-Ázsia, Kína, Délkelet-Európa, Ciprus (ahonnan a réz szó származik), Kréta és Dél-Amerika, találtak ennek a nemesfémnek a nyomait.
Jelenleg számos alternatív kezelésben és karkötők gyártásában használják.
Mi köze a réznek az egészségünkhöz?
A réz nélkülözhetetlen ásványi anyag, amelyet számos ételünk tartalmaz, és fontos a test szinte minden szövetének, beleértve a csontokat is, fejlődésében és növekedésében.
Ezenkívül egyes enzimek rézet is tartalmaznak, és hogy elegünk van belőle, fontos, mert ezek az enzimek részt vesznek az emésztésben, az anyagcserében és az idegüzenetek továbbításában.
A rézt a hemoglobin szintéziséhez is használják, amelynek köze van a vörösvértestek képződéséhez.
Érdekes, hogy egy felnőttnek kevesebb, mint 1 mg-ra van szüksége. naponta (kb. 900 mcg), hacsak terhes vagy szoptat. Ebben az időszakban a követelmények kissé megnőnek.
Másrészt a túl sok réz bevitele veszélyes lehet, mert a felesleges réz felhalmozódhat a szervezetben és mérgező lehet. A réz-kiegészítők szedése nem ajánlott, és ez nem az ízületi gyulladás kezelésére szolgál
Mi a mieloneuropathia?
Réz szükséges a vérképződéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Ha ennek az ásványi anyagnak hiánya van, vérszegénység lehet, a fehérvérsejtek szintje alacsony lehet. Problémák lehetnek az idegrendszerrel is, konkrétan a mieloneuropátia nevű állapotmal.
A mieloneuropátia többek között a következők lehetnek: koordinációs nehézségek, görcsösség és izomgyengeség. A rézhiány ritka, és általában olyan embereknél fordul elő, akiknek a gasztrointesztinális traktus kiterjedt műtétjei voltak (például bypass műtét vagy gyomor bypass a fogyás érdekében).
Ide tartoznak azok is, ahol például a vékonybél egy részét eltávolították). A réztartalmú ételek között vannak dió, hüvelyesek (lencse és bab), napraforgómag, különféle kagylók, például rákok, máj stb.
Mit mond a tudomány a réz karkötőkről és a mágneses karkötőkről?
Ellentétben az elfogyasztott réz tablettákkal, amelyek csak rövid ideig tartó hatást gyakorolnak a szervezetre, ha szedik őket, a réz karkötők (az őket népszerűsítők szerint, mivel tudományosan nem bizonyítottak) állítólag folyamatosan táplálják a mikroelemeket a bőrön. Azok, akik eladják a karkötőket, azt mondják, hogy segítenek abban, hogy kissé növelik a test rézszintjét, és ez segít az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis kezelésében. Ezt az elméletet nem támasztották alá tanulmányok, amint az alábbiakban látható lesz.