A rooibos tea vagy vörös tea tulajdonságai és előnyei tein nélkül; Sweetea
2018. július 4
A Rooibos tea nemcsak a kiváló íze, hanem az egészségügyi előnyei miatt is nagyon népszerűvé válik.
Noha teának hívjuk, ez az Aspalathus Linearis nevű növényből nyert infúzió, amely Dél-Afrikában nagyon gyakori, és évszázadok óta része kultúrájuknak.
A nem szakosodott üzletekben gyakran "rooibos vörös tea" vagy "teinmentes vörös tea" címkével látják el, de nem szabad összetéveszteni a valódi vörös teával vagy a teafa leveléből nyert Pu-ehr-rel. Az egyetlen dolog, ami a rooibosban és a pu-ehr-ben közös, az a színük.
A rooibos növényből, amely nyáron sárga virágait mutatja, olyan leveleket nyernek, amelyeknek oxidálódni hagyják az infúziót. Frissen betakarítva és feldolgozva zöld rooibos teát kap, amely valójában sárgás színű. Egyik sem tartalmaz koffeint vagy teint.
A rooibos tea aromája és íze, kellemes, édes és valamivel több gyógynövény, mint az igazi tea. Általában itatják, mint a fekete teát: tejet vagy sztíviát adnak hozzá. Újabban néhány országban jeges tea, eszpresszó és kapucsínó formájában kínálják.
A Rooibos tea előnyös az egészségre
A rooibos tea népszerűségének nagy része azon a tényen alapul, hogy nem tartalmaz koffeint vagy teint, és nagyon gazdag antioxidánsokban (polifenolokban). Ezek a vegyületek, amelyek a hagyományos teában is jelen vannak, felelősek sejtjeink fiatalságának, az immunrendszer fenntartásáért és a test felszabadításáért a szabad gyökök mérgező hatásától. Ezért hívják őket antioxidánsoknak. Emiatt a rooibos tea legfontosabb egészségügyi előnyei:
Harcolj az álmatlanság ellen
Mivel nincs benne koffein vagy tein, olyan emberek ihatják meg, akik el akarják kerülni a teát, mert ezeknek az anyagoknak a stimuláló hatása megakadályozza az elalvást. A koffein étrendből való kiküszöbölése csökkenti a stressz szintjét és javítja a hangulatot, ami hatékony intézkedéseket eredményez az álmatlanság leküzdésére. Lefekvés előtt egy csésze rooibos teát ajánlunk.