A rossz hangulatú emberek a tanulmány szerint meghíznak

A rossz táplálkozás, a kevés pihenés hullám a fizikai aktivitás hiánya a legismertebb tényezők a súlygyarapodás vagy -vesztés szempontjából, de egy új tanulmány azt fedezte fel rosszkedv, Azt is megakadályozhatja, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat.

rossz

Juan Manuel Romero Villa mexikói táplálkozási szakértő vizsgálatot folytatott, ahol feltételezi, hogy a súlygyarapodás egyik oka olyan tényező, amelyet sokan figyelmen kívül hagytak tanulmányaik során: Rosszkedv.

Ha a sejtek nem bocsátanak ki energiát, akkor felhalmozódnak, kilók formájában. Ez az elmélete ennek a táplálkozási szakembernek, aki még könyvet is írt róla "Aki mérges lesz, meghízik", ahol részletesen elmagyarázza a súlyunk és az érzelmeink kapcsolatát.

Juan Manuel Romero Villa szerint amikor az emberek mérgesek, adrenalint és kortizolt választanak ki, ami gyulladásos folyamatot idéz elő a sejtekben, ami megakadályozza őket az energia felszabadításában.

Ez a visszatartott energia pedig extra kilókká alakul át a testben, olyan kilókká, amelyeket nem veszíthet el, mert másnap ismét rossz kedve van, és így folytatja, ördögi körben.