A SAMe előnyei az elme és a test számára - Casa Pià Blog
Tartalomjegyzék
Mi a SAMe?
S-adenozil-L-metionin (SAMe) Giulio Cantoni 1 olasz tudós fedezte fel 1952-ben. Arról szól a intracelluláris aminosav metabolit, adenozin-trifoszfát (ATP) és metionin képződik. Fontos és többszörös biokémiai folyamatokban vesz részt, ideértve a hormonok és a neurotranszmitterek bioszintézisét, és csak az (S) izomer van biológiailag aktív.
Milyen folyamatokat követ a SAMe?
A metionin kénatomjához (S) kapcsolódó metilcsoport (-CH3) nagyon reaktív, ami lehetővé teszi a szubsztrátok széles csoportjának adományozását, ezért a SAMe a metilcsoportok egyik fő donorja.
Ezek közvetlenül részt vesznek több mint 100 metiltranszferáz-függő reakcióban, amelyek szabályozzák az alapvető anyagcsere útvonalakat. Ez a metilezés magában foglalja a metilcsoport átvitelét egy akceptormolekulába, amely lehet DNS, fehérjék, foszfolipidek, szabad aminosavak vagy neurotranszmitterek; a rossz szabályozás ebben a metilezési folyamatban összefüggött többek között, központi idegrendszeri rendellenességekkel (CNS) 2.3 .
Egyszer a Azonos adományozza a metilcsoportját, S-adenozil-homociszteinné válik később a homociszteinben (Hcy).
Hogyan ajánlott a SAMe bevitele?
A Hcy a helyes hozzájárulás jelenlétében vitaminok B6, B12 és folsav, visszafordul a metioninhoz, SAMe, cisztein vagy glutation és azok biokémiai köztitermékei. De ha ezek a vitaminok nincsenek optimális mennyiségben, a SAMe metabolizmusa nem valósulna meg helyesen és Hcy elméletileg nem kívánt szintre emelkedhet, ennek megfelelő következményekkel.
Emiatt bizonyos étrend-kiegészítőkben ezt választják kísérje a SAMe-t B csoportú vitaminokkal, ahelyett, hogy elkerülné annak esetleges túlkapásait, nagyobb szinergikus cselekvés elérése, hogy nem bizonyított az az elméleti lehetőség, hogy a SAMe hiperhomociszteinémiát indukálhat, megerősített esetről sem számoltak be.
B-vitaminokkal, ahelyett, hogy elkerülné annak esetleges túlkapásait, nagyobb szinergikus cselekvés elérése, hogy nem bizonyított az az elméleti lehetőség, hogy a SAMe hiperhomociszteinémiát indukálhat, megerősített esetről sem számoltak be.
Egy kicsi vizsgálat 15 felnőtten, akiknek nagy adag orális SAMe-t adtak (1600 mg 5 napig) nem mutatott változást a szérum Hcy 4 szintjében .
ACHY: adenozil-homociszteináz; BHMT: betain-homocisztein-metil-transzferáz; ChAT: kolin-acetil-transzferáz; DMG: dimetil-glicin; MTHF-reduktáz: metilén-tetrahidrofolát-reduktáz; MS: metionin-szintetáz; MT-k: metil-transzferázok; PEMT: foszfatidil-etanol-amin-N-metil-transzferáz; MAT: metionin-adenozil-transzferáz; TMG: trimetilglicin. Letétkezelő JD. Tápanyagok és agyműködés: ideg- és idegrendszeri védelem. E-s egészség, 2016.
Mire szolgál a SAMe és hol keletkezik?
Tekintettel arra a sok biokémiai útra, amelyben a SAMe részt vesz, hasznossága különféle helyzetekre terjedne ki. Azonban a rendellenességek csoportja, amelyben tanulmányozták és vizsgálják, főként májbetegségek, osteoarticularis rendellenességek (osteoarthritis) és az idegrendszer diszfunkciói.
Bár az összes emlős sejt szintetizálja a SAMe-t, a májban keletkezik a SAMe nagy része, mivel ez az a szerv, ahol az étrendi metionin körülbelül 50% -a metabolizálódik. Ha a SAMe koncentrációja egy bizonyos szint alá esik, vagy túlságosan megnő, akkor a normális májműködést befolyásolja, így ezeknek az ingadozásoknak az ellenőrzésére erősen szabályozott a máj szintézisének és katabolizálásának sebessége 7
A SAMe küzd a májbetegségek ellen?
Kimutatták, hogy A SAMe-pótlás helyreállítja a máj glutation (GSH) raktárait és gyengíti a májkárosodást 5. A SAMe számos biokémiai reakcióban is részt vesz, kulcsfontosságú metabolitként működik szabályozza a hepatociták növekedését, halálát és differenciálódását 6. .
Szisztematikus áttekintés és metaanalízis vizsgálta a SAMe kezelését krónikus májbetegség különböző etiológiájú. A májfunkció meghatározása érdekében elemeztük a fő biokémiai paraméterek összehasonlítását, mint például az össz-bilirubin (TBIL), az alanin-aminotranszferáz (ALT) és az aszpartát-transzamináz (AST) szintjét. A felülvizsgálat eredményei azt mutatták A SAMe-kezelés javíthatja a máj működését krónikus betegségek esetén máj, bár az elemzési eredmények alapján nem voltak figyelemre méltó hatások az ALT-szint csökkentésére vonatkozóan.