A Shangri-la diéta - dienutdienut
A Shangri-la diéta (SGL) könnyű és hatékony diéta a fogyáshoz. Ideális azok számára, akik fogyni akarnak, de diétázva falánk étvágyat ébresztenek.
A Shangri-la diéta megszünteti az étkezési szorongást. Több mint egy rend, ez egy pszichológiai trükkből áll, amely ígéri az étvágy csökkentését és ennek következtében a fogyást.
A Shangri-la étrendnek nincsenek megkötései, és ízlést kölcsönöz az egészséges és tápláló ételeknek.
Dr. Seth Roberts, a Berkeley-i Kaliforniai Egyetem pszichológia professzora, valamint rangos egészségügyi és táplálkozási kiadványok munkatársa készítette.
A Shangri-la étrend Dr. Roberts által több mint húsz éve végzett tudományos kutatáson alapul. Kiderült azonban, hogy ez az egyik legvitatottabb étrend, amely a közelmúltban alakult ki.
A Shangri-la étrendet emberek ezrei próbálták ki, jó eredménnyel. Itt elmagyarázzuk, miből áll.
Alkotója szerint az embernek van egy étvágy- és súlypontja, amely minden embernél más és a test maga határozza meg.
Dr. Roberts szerint lehetséges megváltoztatni ezt az ellenőrzési pontot, amely megnő, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek tetszenek, és csökken, ha íz nélküli ételeket fogyasztunk.