Köles zöldségekkel és kurkuma öntettel - Delicias Kitchen
A mai javaslatom az köles zöldségekkel és kurkuma öntettel, tökéletes erre a hideg évszakra, mivel fő összetevője a gabonafélék egyike, amely a legtöbb hőhöz juttatja a testet, és mivel korábban sült zöldségek felhasználhatók, nem kell sokáig elkészíteni!
A köles a leglúgosabb gabonafélék közül az összes, magas vaskoncentrációjú és tonizálja az emésztőrendszert (nyugtatja a gyomrot), így ideális nehéz emésztésű emberek számára. Szilíciumot is tartalmaz, amely nagyon fontos a bőr, a haj és a körmök tökéletes állapotának megőrzéséhez. Ez egy gabona, amely nem tartalmaz glutént, és ha egy másik sós receptben szeretné kipróbálni, megnézheti ezt a finom köles és ratatouille süteményt, vagy ezeket a finom köles, narancs és csokoládé sütiket, ha édes receptre vágyik!
Az öntet kurkuma antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, erős rákellenes hatásokkal; Emellett erősíti a testet és elősegíti a rákkeltő anyagok májszintű eltávolítását, ezért nagyon érdekes megpróbálni minél többet bevinni az étrendbe, és mindig fekete borssal és kevés olajjal kísérni, hogy megkönnyítse a hatóanyaga, a kurkumin.
Szeretek különféle zöldségeket egyszerre sütni, különféle sütőtálcákban, hogy később felhasználhassam őket különböző készítményekben, és így sokféle időt spórolhassak meg azzal, hogy variálhassak és különféle ételeket készíthessek.!
Remélem, hogy érdekesnek találja, és arra ösztönzik Önt, hogy készítse el a köles zöldséges kombinációját és a kurkuma öntetet, ez nagyon egyszerű, és ahogy a fotókon is láthatta, minden asztalt felderít.!
Köles recept zöldségekkel és kurkuma öntettel
Köles zöldségekkel és kurkuma öntettel
5 az 1 értékelésből
Finom és egyszerű étel köles és sült zöldségek alapján, ízletes öntettel, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.